El Programa de Promoción de la Salud en conjunto con el Departamento de Educación Municipal de Calbuco invitan a la comunidad al "Desafío Activa Calbuco", este desafío busca premiar a las primeras 50 personas que nos envíen un video al correo calbucosaludable@gmail.com o al wsp: +56946635832, realizando la serie de ejercicios descritos en el video.

Ejercicios:

20 Jumping Jack

10 Sentadillas con Salto

15 Flexo extensiones de codo

10 Burpees

Los premios son:

Una polera deportiva dry fit

Una botella de agua de aluminio

Un par de mancuernas de 1 kg o una cuerda para saltar.

Revisa las instrucciones en el siguiente video;