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Desafío Activa Calbuco

publicado a la‎(s)‎ 16 sept. 2020 11:50 por Cesfam Calbuco Difusión   [ actualizado el 16 sept. 2020 11:52 ]
El Programa de Promoción de la Salud en conjunto con el Departamento de Educación Municipal de Calbuco invitan a la comunidad al "Desafío Activa Calbuco", este desafío busca premiar a las primeras 50 personas que nos envíen un video al correo calbucosaludable@gmail.com o al wsp: +56946635832, realizando la serie de ejercicios descritos en el video.
Ejercicios:
20 Jumping Jack
10 Sentadillas con Salto
15 Flexo extensiones de codo
10 Burpees
Los premios son:
Una polera deportiva dry fit
Una botella de agua de aluminio
Un par de mancuernas de 1 kg o una cuerda para saltar.
Revisa las instrucciones en el siguiente video;


Vídeo de YouTube


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